怎么判断自己肾阴虚还是肾阳虚，具体描述。

      这个年龄出现这种症状，最好找一个好一点的中医大夫调理点中草药吃，通常情况下，肾阴虚会出现热症，而肾阳虚相对比较畏寒，但是这些只是表面现象，具体确诊还需要把脉
      

      你好过度手淫这个一般容易引起阴阳两虚的，这个不能单纯判断是阳虚还是阴虚的，这个主要还是与你过度手淫有一定关系，尽量不要手淫，多锻炼身体的，可以来医院开点中药调理看看的。祝你健康
      

      肾阳虚和肾阴虚的区分点主要是阳虚会表现出一些寒冷的症状，阴虚的时候由于阴虚出现一些活旺和内热的征象，因此。在判断的时候看看有没有这种怕冷或者怕热的一些症状。比如出现腰膝酸软，小便清长夜尿比较多，伴有畏寒怕冷，多考虑肾阳虚。出现肾阴虚的时候会出现五心烦热，心烦盗汗这样的情况，也可能出现大便干结，便秘口干等等。
      
      以上是对“怎么判断自己肾阴虚还是肾阳虚，具体描述。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！