健康咨询描述: 总是不经意就扭了脖子,疼好几天,怎么处理?
您好,根据您的描述给予以下治疗建议,这种情况可以暂时保守治疗,平时注意休息,避免受凉劳累,避免长期低头工作,可以口服颈复康颗粒,外用扶他林软膏,同时可以配合针灸按摩,推拿,牵引等物理治疗办法,缓解症状。
建议你去医院骨科或针灸科求治,让大夫了解具体病情,然后给予正规治疗,比如针灸,推拿,按摩,中药熏蒸等。采用综合治疗,效果较好。你不要紧张,防止颈部外伤,不要长时间低头工作或玩手机等。
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