经常心情郁闷，害怕与人接触

女 | 11岁 2021-03-03 16:46:07 1人回复来自铜仁市

健康咨询描述：经常情绪低落，害怕与人接触，恐惧自己在公众场所出现尴尬心理，不爱运动，偶尔出现心脏剧痛且毫不知情，坐个公交，明知司机开过站了也不敢喊司机停车，买个东西打个的士，都需要自己攒足勇气

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2022-11-09 11:22:50 我要投诉

你所说的情况应该是由于焦虑情绪和抑郁情绪所导致的社交恐惧。作为目前适度加强体育锻炼，多加强积极的自我心理暗示，循序渐进的多和周围人有一些沟通交流，扩展到普通人的交流，另外到精神心理科进行心理治疗，配合服用舍曲林之类的，抗焦虑抑郁药物会有帮助。

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