拇外翻该怎么做好护理

      你好，根据你所说的这种情况，母外翻是一种具有一定的遗传病，也可能是与穿鞋不适有关，在这种情况下一般要了解拇外翻，然后再做一定的护理，拇外翻护理，适当增加户外活动锻炼，可以进高钙食品，保证骨质代谢正常，需要超众的拇外翻患者，宜控制饮食，增加活动，减轻体重，还主要是注意蛋白质的摄入，有限度还可以要多增加多种维生素的摄入。
      

      拇外翻考虑是先天发育不好或穿鞋不当导致的，可以佩戴支具进行矫正，效果不好的话就需要行手术进行矫正。平时要注意休息，鞋子要宽松，防止脚趾受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部的血液循环。