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要不要去医院看看??

女 | 14岁 2021-03-04 21:03:24 2人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我是一个14岁的小女孩,成绩也不是很好,长得很不好看。我总是对自己没有自信,总是感觉自己不行,我追星但是最近我感觉我自己不配喜欢他们,因为他们都好优秀,我也想变优秀,但是没有动力。我的心情除了感到不开心好像感受不到别的情绪。不开心的时候我会zc,甚至想一刀割下去。我有点社恐,连去小店买东西我都不敢,平常我都不会自己一个人出门,连公交车到站了没有人下车我都不会下车。我想克服但是好像越来越害怕。我成绩不好所以我从来不会和学霸交流,说话,感觉自己不配。我要怎么办?

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-03-05 08:04:55 我要投诉

      病情分析:
      目前就你的年龄上来看,刚刚十几岁的样子,对于一些自身生活的爱好,有自己的追求,也是瞪他会理解的事情
      指导意见:
      任何时候我们要量力而行,根据自身的情况而处理一些事情,有时候会超出自己的能力范围,就会失去一些模特方向,长期的自残会造成一些严重的精神的伤害

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-03-05 08:08:30 我要投诉

      病情分析:
      有很多的担心害怕情绪,其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪。
      指导意见:
      所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,多去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。只有情绪好起来了,才会有精力去面对。

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