健康咨询描述: 心很累,很恐惧出门没有办法走出去,生活很迷茫,时常焦虑,长期失眠,莫名想哭,胸闷气短
可能是现在失去了上学的机会,走向社会参加工作压力比较大,所以感觉到生活很迷茫,想事情比较多导致了抑郁的倾向,平时就比较想爱哭,对生活没有积极性,时间长了就是出现焦虑,失眠睡不着觉。
病情分析:
就你目前提供的这些症状来看,已经出现了一些心累,恐慌等等相应的状况也出现了一些迷茫焦虑,等长期失眠,等相应的情况确实出现了一些生理上的症状
指导意见:
如果是短期内的两周出生的,这样的问题大部分通过与亲人朋友的交流沟通,以后都能够得到明显的缓解,持续时间超过一个月,还是要找心理医生进行一对一的处理一下为好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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