孕期熬夜对胎儿和孕妈的影响

男 | 29岁 2021-03-06 23:01:41 1人回复来自济南市

健康咨询描述：我今年29岁，最近检查怀孕一个月了，因为神经衰弱大概有七八年了，经常晚睡，加上最近比较忙之前又没发现怀孕，就有几次熬夜到凌晨4点过才睡，然后睡到中午12点左右才起，请问早孕40天内这样大约五六次对胚胎和孕妇自己有哪些影响？我也知道这样肯定不好在知道怀孕后也在努力调整睡眠时间。欢迎各位医生专业的解答，很感谢！

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王冬娜首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 妇科内分泌疾病，妇科炎症，宫颈病变，不孕，复发性流

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2023-01-03 12:22:49 我要投诉

你好，熬夜到后半夜4：00左右，对自己的身体和孩子肯定有一定的影响。但是也不用过度担心以后慢慢调理。人一定要保持充足的睡眠，尤其是孕妇提地消耗比较大。有空陪胎发育，所以更要保持充足的睡眠，良好的心情健康也是不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过冷的食物。适当增加蛋白质，维生素的摄入。牛奶和鸡蛋是优质蛋白。孕早期补充低剂量的叶酸，孕中晚期补充铁和钙。