一段时间了，一直便秘怎么解决

男 | 35岁 2021-03-07 06:45:12 3人回复来自未知

健康咨询描述：上上周有三五天便秘。之后天天早上大便，但都不多，就是没出现过香蕉便。这两天周末又没拉。刚才早上拉，又便秘了，就在口，拉不出。厕纸上有。

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你从你描述的这个情况来讲，应该就是肠道功能差一些，你首先注意饮食，多吃一些蔬菜水果，同时呢，多运动，刺激胃肠蠕动，可以吃一些肠道益生菌进行调整，你这个情况问题应该大经过以上的方式，应该大便没问题

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考虑是高蛋白，高脂肪等高症的饮食摄入过多消化不良。建议口服多酶片酵母片等益生菌助消化平时多吃蔬菜适当的粗粮晨起睡前适当喝点汤水适当的户外活动加胃肠蠕动及消化吸收功能。

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2021-03-07 11:07:25 我要投诉

男性近期反复出现便秘，这种情况考虑存在肠易激综合症的可能性较大，建议首先要保持良好的生活习惯，避免辛辣生冷刺激食物摄入，可以口服复方谷氨酰胺胶囊，马来酸曲美布汀对症治疗后观察病情变化。
以上是对“一段时间了，一直便秘怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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