运动后，左脚跟腱位置疼痛
男 | 28岁 悬赏3个健康币
2021-03-09 09:45:59
3人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 因为要参加体能测试，最近开始锻炼！昨天发现左脚跟腱处走路疼痛，有一个黄豆大的小包。休息一会能好一点。走起来又开始疼！
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医生回复区
2021-03-09 09:57:03 我要投诉
运动之后出现疼痛，考虑是血液循环不好，缺钙引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃些有营养的食物，提高机体抵抗能力
2021-03-09 09:51:34 我要投诉
从你说的情况，考虑是软组织损伤所致，希望你正确面对，去医院检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前减少活动与行走，抬高患足，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。
2021-03-09 09:57
ask81847549dh
追问
后天就要测试了昨天开始涂了云南白药和红花油！泡了脚！我现在怎么能不耽误考试啊！整体感觉就和鞋磨脚一样。但我试了，应该不是鞋得问题。如果坚持运动一会，好像身子热了，疼痛会减轻。
2021-03-09 10:26医生回答：
建议你休息热敷，积极的采取治疗
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