成人如果出现轻微的消化不良,在饭后可以适当的进行活动,来增加肠胃蠕动的次数,同时要纠正不良的饮食习惯,如果是比较严重的消化不良情况,要到医院去寻求医生的帮助,通过使用相关的药物来进行治疗。建议患者多运动,运动的过程中不但可以有效促进肠胃蠕动,而且还可以迅速消化肠胃淤积的食物。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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