健康咨询描述: 男22岁有时候感觉呼吸憋的慌,用嘴呼吸,深呼吸好些,有时候工作忙就忘了,一闲着就会这样,这没事吗?医生
出现这种情况有可能是由于平时精神过度紧张或者是工作压力比较大而引起的一系列症状,一定要调整好情绪,放松心情,多参加一些体育锻炼来增强体质缓解压力,而且每天要保证充足睡眠,避免经常熬夜。
很愿意为你解答问题,根据你描述的临床症状,这种情况往往是由于工作压力大,个人情绪紧张心理等因素有关系。建议你平时要适当的运动,放松心情,缓解压力,养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜。多参加一些社会活动,转移注意力。
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