说话上嘴唇不自然僵硬不定时容易脸红出汗

      根据你描述的症状看你这种情况很像是社交障碍。所以建议你最好去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下才好进一步的确诊以便及时的治疗，作为你自己多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过度的陌生人。

      你所说的这种状况是由于。焦虑之类的精神心理因素所导致的一些躯体不适症状。这些状况首先来说需要适度的加强积极的做暗事，适当的鼓励开解自己，另外必要的时候到心理科接受心理咨询和抗焦虑药物治疗，比如说帕罗西汀之类的会有帮助。

      病情分析：
      你也说了不去想这样的状态就会很好，越想克制反而越僵硬，是因为在你想克制的时候其实所有的注意力关注点都在僵硬上面，所以对它会进行负强化，加重它的出现。
      指导意见：
      可以去转移注意力做些其他事情，不要去关注这样的状态，多去做些放松，同时也要去调整自己对于僵硬这样的想法，去把这样的想法做个转换，转换成积极向上的。
      以上是对“说话上嘴唇不自然僵硬不定时容易脸红出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男，23岁，主诉说话不自然感觉一年，脸红出汗，越克制越难受，如果有事情做这种情况就不发生。
      指导意见：
      根据描述考虑人际关系方面可能有过一些经历导致出现目前这种情况。个人有经验有事情做不出现类似情况。具体经历需要更多的信息了解，如果你觉得需要可以找心理咨询师谈谈。