如果偶尔出现上腹胀,一般是由于消化功能不好导致的,由于暴饮暴食,或者是吃一些太油腻、不好消化的食物,吃辛辣刺激性的食物会导致产气量增高,引起腹胀,如果长期出现上腹部胀,一般是由慢性消化系统性疾病引起。要养成良好的饮食习惯,进食的时候速度不要过快,要细嚼慢咽,不要边走边吃东西,喝水使用吸管。少吃碳酸饮料和口香糖,多吃易消化的食物。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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