健康咨询描述: 怀孕20周,今日测骨密度,想咨询骨密度是否为正常值,是否需要补钙类产品
你好,你现在怀孕20周,到了怀孕的中期,无论骨密度是否缺钙,都需要补充钙剂以及维生素ad,后者可以促进钙的吸收,作用补充钙剂,对胎儿有益处,多吃点含钙高的食物,比如瘦肉、牛羊肉、鸡蛋、孕妇奶粉等。
那怀孕期间关键是要加强营养,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,而且要增加户外活动的时间,这个时候怀孕中期,如果出现了一些腿肿,这个时候是必须要补钙的。
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