健康咨询描述: 下午跑步好像是把脚崴了,但不确定,跑完后休息了一会,走路很疼。这样是扭伤了吗?
你好,根据你的叙述和图片看,考虑可能有扭伤或拉伤肌肉筋膜等。建议立即冷敷,同时避免活动,制动踝关节,利于受伤的肌腱韧带修复。受伤48小时后热敷一下或用红花油涂抹,舒筋活血。
请问该怎样制动?
石膏外固定或支具固定,就是不能动
挺疼的,请问严重吗?
肯定有肌腱韧带拉伤,主要休息,
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