健康咨询描述:
大夫你好:
我晚上得11点后才能入睡,并且在入睡前总会有很多奇怪的景象出现在我的脑海中,第二天在6--7点中的时候人就在一中迷迷糊糊的状态中,起床后也没有精力,记忆力大不如前。这样的情况是吸烟引起的吗?有什么方法可以克服这个毛病吗?也就是说我需要在饮食,起居上要注意些什么?
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