亚健康有哪些症状

保密 | 0个月 2021-03-11 11:20:16 2人回复来自未知

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亚健康状态症状不太特意，可能会出现注意力不集中，情绪不稳定，反应迟钝，记忆力下降，首先应该保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，如果还是感觉到不舒服，那就及时去医院体检

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2021-03-27 00:54:25

亚健康的症状其实很多，主要表现为人体各个系统生理功能紊乱和减退，包括头晕，头痛，失眠多梦，记忆减退，耳鸣，耳聋，胸闷，气短，心慌，食欲不振，消化不良，胃痛，便秘，肥胖，肌肉酸痛，关节不灵活，性功能减退等。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

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