健康咨询描述: 前两天开始昨天一用力内侧就疼痛跟肌肉拉伤疼痛感差不多,而且右脚脚后再早晨刚刚下地的时候疼痛过一会就没事了
目前这种情况从图片上看,局部有点肿胀,所以建议你减少活动,并且要适当的做局部的热敷,看看是否能够缓解这种情况,一定要静养一段时间,也许症状会逐渐改善的,建议先热敷看看,避免剧烈运动
出现这种情况可能是由于平时缺乏锻炼或者突然做剧烈运动以后出现这种情况也可能是由于缺钙引起的,可以去医院检查一下微量元素确诊以后可以及时补钙,平时要多晒太阳,多加强体育锻炼,多喝一些牛奶等豆制品。
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