便秘主要有两类原因,第一,由于身体内部参与消化吸收的津液少,第二身体推动力差,有饮食不均衡,饮食过于辛辣,体内的益生菌菌群失调,经常有负面情绪体能较差等原因。
你好,便秘主要是由于肠道蠕动减慢,或者是肠道缺水的原因导致的,在中医的角度来讲,多数是由于饮食过于辛辣刺激,或者是有一些上火等原因导致的,所以这种情况最好是能够吃点益生菌调理,或者喝点乳果糖通便
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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