健康咨询描述: 腿里面的筋好像扭到了,涂了几次活络油在外面,热敷后没有明显变化,是不是在里面效果不行啊,我下星期三还有足球比赛要打,请问怎么快速恢复,现在走路没问题,一蹲下侧面里面就疼
脚底里面的基因出现疼痛大部分是血液循环不好,缺钙引起的,口服一些活血通络,营养神经,补钙的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力,积极的治疗。
通过你的详细描述为腿部肌肉拉伤建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗。建议口服舒筋活血胶囊建议配合按摩推拿治疗。可以红花加入温水泡脚每天改善微循环,建议近期不要暴力活动。
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