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29岁的男子，晚上穿短袖睡觉盖被子冷

男 | 0个月 2021-03-13 07:42:35 2人回复来自

健康咨询描述： 29岁的男子，晚上穿短袖睡觉盖被子也觉得冷，一定要穿长袖、这种情况感觉身体不怎么行，请问医生有没有什么方法来调理自己的身体。谢谢

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杨卫华大同市第五人民医院主任医师擅长: 针灸治疗面瘫，腰腿疼痛，颈椎病，神经性头痛，痛经，帮助网友：28608

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2021-03-13 08:27:23 我要投诉

你这个情况目前看是属于阳虚引起的可以喝点中药调理调理好一点，建议你适当的可以喝点金匮肾气丸进行治疗，这个也可以喝点汤剂调理调理，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。平时注意不要过度劳累

2021-03-14 23:42 ask879627267g 追问

平时饮食除了辛辣其他有没什么可以食补的

2021-03-16 07:56医生回答：

可以多吃黑色食物，黑豆，木耳，香菇，黑米这些。

王建春黄石爱康医院主治医师擅长: 中风,颈椎病,咳嗽,带状疱疹,腰椎间盘突出,月经失帮助网友：18328称赞：24

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2021-03-13 08:21:45 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况有多种原因引起的，有气血亏虚，引起气短乏力，四肢怕冷，面色萎黄，失眠多梦等症状，可以采取补气血治疗。也可能是寒湿痹阻经络引起恶寒怕冷，关节酸痛，可以采取祛风散寒通络止痛治疗。还可能是肾阳虚引起腰部以下怕冷，阳痿早泄，小便清长，大便不成型等，可以采取补肾壮阳治疗。

2021-03-14 23:44 ask879627267g 追问

谢谢面色四肢这些还好不过大便出来上班的地方是有不成形有没建议吃点什么药

2021-03-15 07:46医生回答：

是脾胃亏虚导致的，可以采取健脾祛湿治疗，口服参苓白术散。

2021-03-15 16:13 ask879627267g 追问

好的谢谢我发舌头图片你能帮看下嘛

2021-03-15 19:18医生回答：

是脾虚湿气重引起