我的腰的右侧很疼很疼

女 | 12岁 2021-03-13 11:18:17 3人回复来自

健康咨询描述：我的腰椎和腰的右侧有时候上课时坐着会突然间疼，然后睡觉的时候也会很疼，甚至还有点难入睡，早上起床时不是很疼，但是起床两三分钟后要的右侧就会很疼。

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陈安富内江市第一人民医院副主任医师擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手帮助网友：179621称赞：3729

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2021-03-13 11:36:40 我要投诉

      指导意见：
      腰椎的位置疼痛明显，有可能是因为没有休息好引起的腰肌劳损或者是腰间盘突出等问题，需要注意注意平时要多卧床休息下，避免长期的坐着，或者是反复的弯腰，可睡觉前对患处进行多热敷按摩，使用膏药

刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2021-03-13 11:41:48 我要投诉

从你说的情况，结合年龄，考虑是软组织损伤所致，希望你正确面对，检查一下，以便采取针对性的治疗。目前减少弯腰负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化

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2021-03-13 11:41:49 我要投诉

      你的情况考虑是韧带炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免久坐久站及弯腰活动。也可以外用云南白药气雾剂。

      以上是对“我的腰的右侧很疼很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！