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特别能睡还睡不够,还只想躺床上

女 | 19岁 2021-03-14 14:37:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我经常就是睡了十多个小时醒来吃个饭躺床上就又想睡觉。昨晚我八点多睡的到今天十一点被喊醒,不喊我我还能继续睡。之前有一次是十一点睡的第二天一点醒的。每次没过多久就还想睡,身体还懒。还有很严重的拖延。还只想躺床上不想动。

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尹德海
尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病
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2022-12-22 09:37:52 我要投诉

      正常睡眠6到8小时就可以了,不要睡的时间过长,平时饮食营养搭配合理,适当的做健身运动,这种情况会逐渐改善的,保持睡眠充足,对身体健康有很大的好处,但是也是要适度的
      

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