建议平时多注意饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以吃粗粮或者是瘦肉,牛羊肉,鱼类等。不要吃油腻的食物和胆固醇高的食物,一定要控制好血压,血糖和血脂,避免脑梗和心梗的发生。
如果您患有脑梗心梗这种情况,日常生活中要注意饮食清淡一些,要避免食用一些高蛋白、高热量的食物,同时还要控制好血脂、血压、血糖的水平,还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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