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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 跑步前喝赖氨葡锌颗粒有用吗

跑步前喝赖氨葡锌颗粒有用吗

女 | 15岁 2021-03-14 17:01:37 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：跑步前喝无糖赖氨葡锌颗粒，会跑得更快吗？赖氨葡锌颗粒是葡萄糖吗？

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 专业特长：以儿内科常见病的诊治为特长，主要专业特长

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2022-10-13 20:13:11 我要投诉

跑步前喝葡萄糖酸锌颗粒也能够起到一定的作用，跑步最好是在饭后两个小时去运动跑步，跑步消耗体量比较大，跑步回来之后可以吃一些有营养的食物，喝点糖水。

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