健康咨询描述: 流水线上干活,早上还行,下午就开始疼,小便低个头都疼(放假枕高了,把颈椎枕反弓了,现在工作又伏案,刚开始扭动脖子就好了,最近越来越严重,扭扭脖子都没用还是疼,,低头时间过长,然后就不能低头干活不然就疼)
病情分析,颈椎长期伏案工作考虑颈椎病,建议查颈椎核磁明确诊断,如果颈椎病严重,尤其是脊髓性颈椎病,建议手术治疗,如果神经根型颈椎病可以做牵引做理疗,必要的时候手术治疗,但是一定要做一个核磁的诊断,不要是到三级甲等医院骨科,请有经验的专家给予诊治。
从描述来看考虑颈椎反弓情况的,可以尽量避免受凉劳累和长时间低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,热敷,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,锻炼倒走、打羽毛球、游泳等,观察看看。
颈椎间盘突出压迫神经后会出现疼痛。麻木,活动受限等,建议平时要多注意休息,不要劳累。不要长时间的低头工作或者是低头玩手机,要适当的活动颈部。可以做颈椎操来进行缓解。同时也可以用热敷和按摩的方式来缓解。
以上是对“颈椎长期伏案工作颈椎疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
按摩店里按摩吗
美容院或者是按摩店都可以。
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