有问必答网儿科矮小症 → 今年15周0一个多月身高167

今年15周0一个多月身高167

男 | 15岁 2021-03-14 20:41:16 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我每天晚上跳绳七百个三个月能有长高效果吗

医生回复区

邢玉凤
邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童肺炎、支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 帮助网友:45954
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2021-03-15 08:38:59 我要投诉

      一般在这个年龄五菱还没有闭合,身高是可以增长的,多喝点牛奶,喝点大骨头汤,多吃一些含钙量高的食物,在适当的参加一些体育运动,这样身高就能够增长。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2021-03-15 08:42:56 我要投诉

      你好根据你描述的情况,男15岁,身高167cm,每天晚上跳绳700个,三个月能有长高效果吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长的空间,如果完全闭合说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你只有在巩固线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等忌食辛辣生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳水饮料,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。

黄剑
黄剑 义乌市第二人民医院   副主任医师 擅长: 儿童湿疹,儿童慢性咳嗽,儿童生长发育等疾病的治疗。 帮助网友:24412
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2021-03-15 08:43:23 我要投诉

      15岁进入青春期发育阶段,如果骨龄没有闭合式,还可以有很大长高空间的,平时可以通过跳绳体育锻炼促进发育,而且要注意饮食营养搭配均衡,睡眠充足
      以上是对“今年15周0一个多月身高167”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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