如何提高yinjing硬度，提高性欲

男 | 26岁 2021-03-14 20:46:57 2人回复来自扬州市

健康咨询描述：想了解一下如何提高硬度以及勃起时长，感觉有时候勃起以后，硬度很强，没一会就硬度下降了。以前打飞机太多了，希望可以了解一下提高硬度，以及勃起时长的训练

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2021-03-15 09:22:51 我要投诉

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2021-03-15 08:44:57 我要投诉

你好，根据你了解的情况，年轻人阴茎勃起后很快会疲软，有可能是平时手淫太频繁，导致阴茎勃起功能障碍或者早泄的，。建议首先接触频繁手淫的坏习惯，多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食。可以进行仰卧起坐，俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动，有助于改善症状的