健康咨询描述: 好几个月了,起床都有这种感觉,睡的是软床,一般习惯右侧睡觉,睡眠质量不怎么好,起来就脖子酸,手臂后背酸。
考虑是因为睡眠质量不好导致的。建议可以在睡前喝一杯热牛奶,或者是用热水泡脚来促进血液循环,改善睡眠质量。如果严重失眠的,建议可以服用一些安神的药物来缓解。
手臂和后背会酸痛是因为睡姿压的吗?之前还不会,和血管硬化有关系吗?
考虑是长时间的一个姿势导致的。
指导意见:
你的症状首先考虑和床铺软硬度不适有关,但也有可能是巧合了病毒性感冒等疾病所致,需要到骨科做个人工检查看看,必要时做血常规检查,如果是床铺的问题,需要更换硬板床休息。
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