有问必答网心理健康科 → 脸比较易红,很容易脸就红了

脸比较易红,很容易脸就红了

女 | 17岁 2021-03-15 22:15:10 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 害羞,别人叫我名字,紧张,不敢和陌生人讲话对视,……都会容易脸红,

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-03-16 08:14:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,有很多的男孩子和女孩子在这个年龄段很容易存在,像你的这些症状表现
      指导意见:
      对于以上的这些表现,一般还是因为本身自己心理素质比较差,所以在日常生活中对周围的环境和人都比较容易胆怯没有自信心而导致的,所以建议你今后一定要有自信心,而且要多参加一些户外的运动,逐渐的适应社会周围金中的人,只要自己信心满满,应该能够逐渐的得到改善

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-03-16 08:20:59 我要投诉

      病情分析:
      目前提到的这种情况来看,因为怕别人叫自己的名字,还是紧张出现一些具体的生理症状,包括这张脸红等等
      指导意见:
      但我们还是一个小孩子的时候,可以通过害羞这样的一种状况来解释这样的问题,随着我们年龄的增长,十七八岁了,面对着我们上高中,上大学,逐渐的有一个接触社会的过程,在这个期间,因为这样的生活就会引起这种适应不良,而影响了你的正常的工作和心情,我们有通过自我的努力的锻炼来改善这种状况,小的场合慢慢的过渡的,大的场合

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-03-16 08:57:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己平时比较容易脸红,别人叫自己名字就会紧张,不敢和陌生人交流,可能是自己性格内向,缺乏社交出现恐惧情绪的。
      指导意见:
      建议平时应该学会调整自己心情,学会自我进行减压释放自己内心紧张情绪,遇到这种情况需要多进行深呼吸运动缓解紧张情绪,多主动和家人朋友进行沟通交流,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活的。
      以上是对“脸比较易红,很容易脸就红了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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