您好!根据本次您的咨询,公司让跑5公里考核,您担心自己跑不完没有奖金,吃布洛芬没有用的,布洛芬可以退热,缓解肌肉酸痛不适,适合感冒病人,如果您平时身体健康,肯定能跑下来的,5公里就是5000米,不需要费太大的力,平时适当锻炼有一定基础肯定没有问题。
有没有合适的药
您好!不需要喝药,每天早上起来适当锻炼几天就可以啦,注意饮食搭配合理肉蛋奶均衡,增强体质。
主要是想缓解一下跑步过程中的不适
您好!根据本次您的咨询,需要一个循序渐进的锻炼过程,不是喝药能解决的问题,每天坚持锻炼半小时热身运动肯定没有问题。
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