多是睡觉时长期一个姿势,风湿着凉,骨质疾患等原因,希望你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前减少弯腰负重,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,局部涂抹活血止痛药膏,密切观察病情变化。
你的情况很有可能是韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下看看。
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