指导意见:
考虑是在运动过程中,由于活动幅度过大或者运动过于剧烈而导致局部肌肉的拉伤,需要休养一段时间,在早期可以进行局部的冷敷,一般在24-48小时可以进行热敷,症状如果明显也可以外用云南白药;也可能是运动性疲劳引起,一般见于长时间不活动,突然运动之后出现这种现象,和体内的乳酸蓄积也有一定的关系。一般也需要休养一段时间,同时做局部的热敷、按摩,症状也会慢慢改善。平时要注意在做运动之前,注意先做准备活动,避免此类情况的发生。
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