想喝点喝茶的，对茶叶不了解

男 | 30岁悬赏6个健康币 2021-03-18 10:40:58 4人回复来自南京市

健康咨询描述：这两年有点喝茶叶，但是体质偏瘦，170cm，55公斤，肠胃偶尔会有一丁点不好，但正常的那种。适合喝点什么茶呢。

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2021-03-18 10:49:47 我要投诉

根据你描述的情况分析，身体比较瘦，而且偶尔会出现胃肠不适的症状，这说明属于脾胃虚弱，胃肠道的消化吸收功能不好。喝茶是可以的，但最好不要喝浓茶，建议喝红茶或者是普洱茶。也可以服用一段时间人参健脾丸。

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2021-03-18 10:45:52

茶本身性寒，茶之寒凉是能使人清醒，头脑提神使人平和，理性缓解人的体质是明显不同的，有些人不是和隐含性茶，适合饮用的茶也是各不相同，因此选茶喝对茶就要首先了解茶性以及相应茶性的适宜人群.

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2021-03-18 10:47:23 我要投诉

体型偏瘦，胃肠功能欠佳的，最好避免喝绿茶，绿茶偏寒凉饮用之后有可能会加重胃肠道的反应。可以适当少量喝红茶，有助于健脾暖胃。也可以饮用大麦茶，健脾助消化。
以上是对“想喝点喝茶的，对茶叶不了解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-03-18 10:48:50

体质偏瘦，没有肠胃问题，喝茶可以按照自己的喜好选择，绿茶偏寒一些，红茶偏暖，开始有时候不适应，慢慢就适应了，喝茶有助于身体健康的，假如睡眠不好睡前不建议喝茶。