你好,夏天天气炎热,容易上火和本身的养生的体质也有一定的关系,在夏季的时候外界气温高,加之阳气的过度亢盛,会出现外火引动内火的情况,引起机体的火热偏盛,建议饮食上清淡饮食,适当的多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,可以喝一些金银花或者菊花等泡的花茶,如果症状明显,可以去中医内科开方药调理。
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