救助，不知道是否抑郁症

      病情分析：
      你好，单纯从这种情况并不能就此判断存在抑郁症，但考虑你有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，存在心理阴影有关，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，有助于你增强自信心，保证充足的睡眠和休息，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，另外也希望你冷静理智的思考问题，都会有紧张焦虑，抑郁，伤心难过的时候，这是很正常的，适时的调整是可以改善

      病情分析：
      你好看了，你的描述，你的情况考虑有焦虑以及抑郁的情绪，考虑与你的工作生活压力，烦恼以及经历，尤其是你的认知以及个性因素有关系。
      指导意见：
      建议你找心理咨询师做心理咨询，矫正你认知的偏差，疏导你的不良情绪，帮助你从现在的状态中走出来。建议平时也要坚持户外运动，换一种环境，换一种心情。平时要多与人交流，遇事要想好的积极的一面。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你所有的这些症状都符合抑郁症的表现，晚上入睡困难，睡眠差，情绪低落，脾气不好，感觉自己一无是处，而且你的症状看起来有点儿严重
      指导意见：
      建议你还是尽早去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，该用药就用药，该心理咨询，就心理咨询，这样才能尽快好起来，而且自己也要动起来，多晒太阳
      以上是对“救助，不知道是否抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前出现有不可自控的，思维混乱，甚至有明确的抵抗和敌对的心理，也和自我的理想和现实差距出现的价值感较低有直接的关系，同时也要评估有无环境中的压力，或者是社交能力不足以及家庭中不太和谐等，导致当前的自卑情绪严重。
      指导意见：
      如果经常性的出现已经影响到正常的社交和正常的工作，是需要尽可能的尽早进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时选择倾诉对象，进行专项的心理干预的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该还是抑郁倾向，这个年龄应该不至于出现这样的症状了。
      指导意见：
      根据你的描述，你自己感觉没描述理由抑郁的，虽然没大的成功但是也没有受过什么挫折，说明生活状态比较平静，那么是不是这平静的生活让你感觉无味了，而且你还不自信，对自己评价过低，其实不是这样的，这个年龄没有大起大落平另外作息要调整回来，早睡早起才行。静的生活其实很不错了。所以你需要调整心态，好好的面对生活。