容易紧张，焦虑有时候会出现手抖呼吸困难胸闷

      指导意见：
      你好，这样情况考虑是肝郁气滞，跟情志不畅，精神焦虑紧张等因素有关系，可以服用疏肝解郁治疗看看，具体用药方面可以试试口服舒肝解郁胶囊和逍遥丸治疗一段时间看看。

      这个情况首先考虑可能是焦虑症，所以建议最好是到医院精神科去详细评估这个现在自己如控制不了，就只能是吃药吃抗焦虑的药，所以一定要去评估，然后按医生的要求用药.这个情况不吃药的话可能控制不了会越来越重

      你这种情况可能是存在肝郁脾虚的情况，你可以在当地的中医科就诊，开点汤药试试，或者你把舌苔发过来我看一下，有没有什么合适的中成药，如果焦虑比较明显，还可以到医院的精神心理门诊就诊，让精神心理科医生帮助疏导，必要的时候口服药物治疗。
      以上是对“容易紧张，焦虑有时候会出现手抖呼吸困难胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果你很容易出现激动的情况，应该是与你的性格有一定的关系，人在生气或者是紧张焦虑的时候，确实会容易出现胸闷感觉上不来气的那种症状。如果你感觉自己经常容易产生焦虑紧张的情况，那我建议你最好是去你们当地的精神卫生中心就医，做个心理测试，自测一下，看看是不是心理方面的因素造成的。

      青年女性，根据你现在的描述，考虑存在过度换气综合征以及焦虑症的可能性较大，建议你口服谷维素，舒比利对症治疗后观察病情变化，同时自身也需要保持良好的生活习惯，避免劳累熬夜，做自己感兴趣的事情，适当转移注意力保持良好生活习惯。