你同房之后正常的来了月经,这个就说明没有怀孕。不用担心,注意休息。在月经期间要养成良好的生活习惯,不要劳累熬夜,保证睡眠质量和时间。同时做到清淡饮食。不要吃凉的食物和辛辣刺激性食物。
如果说平常月经周期是规律的,那么来月经前的一周内都是安全期,所以说你这个是安全期内,而且之后正常的来了月经,那么说明就没有怀孕,排卵期是来月经前的14天左右,如果在排卵期的话就需要采取安全的避孕措施。
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