没有做运动但是足弓附近疼痛
女 | 22岁 2021-03-20 00:23:56
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 没有进行运动也没干什么，一般就坐那，图片中标出的位置从昨晚开始疼（左右两只脚都是）刚开始我以为只是长时间不运动，就按摩了一会，想着能舒缓一下，但是今早起来并没有减轻，甚至有点严重了。昨晚只是按压的时候会有疼痛感，今天一直就有那种痛感，并且今天右脚那一块还有点肿了。（之前右脚崴过几次，但是已经好久了，疼也不应该两只脚一起疼啊）想咨询一下是怎么回事
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医生回复区
2021-03-20 10:24:33 我要投诉
出现这种情况大多数是由于足底筋膜炎或者是扁平足等原因引起的，如果有明显的疼痛肿胀的现象，最好是去医院检查一下，首先要减少活动，要注意穿舒适柔软透气的鞋子，过度的站立或者行走以后可能会导致疼痛加重。
2021-03-20 09:13:49 我要投诉
如果已经明确没有收到外伤或者是剧烈运动的影响，那么就应该以穿鞋子不舒服，有一定的关系，建议你选择一个透气性比较好，而且穿着比较轻便的鞋子，晚上睡觉之前可以用热水泡一泡脚，会有效的缓解疼痛感，而且睡觉时还可以将脚部抬高，这样也有利于末梢的血液循环
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