健康咨询描述: 手淫没感觉了,还天天手淫,戒了能恢复吗,戒多久能恢复,手淫没感觉了,是咋回事,需要喝药吗,现在压力很大。
手淫是一种不良的行为习惯,多受生理因素或者是不良影视作品的影响,偶尔手淫不会对身体造成伤害,长期频繁手淫会影响心身健康,例如可引起焦虑自责,身体疲乏无力,影响学习效率。需要调整心态,增强自信,戒掉手淫,养成良好的习惯习惯,戒掉手淫以后,上述症状可以消失或者恢复正常。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为每天都会手淫,现在手淫没感觉了。
指导意见:
小伙子,如果是这样那确实需要多注意了,如果继续频繁手淫确实会影响到你未来的夫妻性生活的。首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次,加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减少手淫的频率,达到身心放松下来强身健体一举几得。第三睡前不要喝咖啡浓茶之类的饮品,不看黄色视频,不穿太紧的内裤,带着疲惫入睡就不会手淫的。不一定就是戒掉手淫,但是必须控制手淫的频率,比如每周一到两次,慢慢减少,直到一个月一两次。现在最好还是不要喝药,喝了药有了性欲望反过来再继续手淫,形成恶性循环。
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