指导意见:
肾亏的调理,应结合自身的体质情况,伴随的症状来综合评估,选择合理性的方案:1.首先要养成良好的生活习惯,避免过度手淫,避免性生活过度。女性要注意避免多次人流。2.饮食结构的调理,适当的多吃一些补肾的食物,比如黑色食物黑豆,黑芝麻,黑桑葚,黑木耳,柴菜,海带等;其次可以适当的多吃一些甘凉滋润,滋补肾阴的食物,比如百合银耳莲子羹,海参,燕窝,鸭肉,鸭血,猪皮,豆腐,豆芽,莲藕等。3.药物的调,可在中医大夫的把脉辩证下选择个性化的中药汤剂进行治疗。
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