你好,假性宫缩和真性宫缩虽然都会腹部发紧疼痛,但假性宫缩是没有规律的,而且间隔时间短。真性宫缩有规律,并且间隔时间长。当假性宫缩出现时候,建议卧床休息,不要过多走动。而真性宫缩来临时候,就要尽快去医院准备入院待产。
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