如何确定是否缺钙或是缺乏维生素D

男 | 18岁悬赏3个健康币 2021-03-21 13:28:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：因为这段时间右膝盖关节疼痛，没有剧烈运动过，也没有跑步。平时正常生活就突然膝盖关节疼痛。睡眠不好，多梦，然后容易醒。记得清楚的时候是晚上每隔一二个小时就醒来，睡眠浅。手掌摸在关节处，有时候会出现。关节有磨损的吱吱吱的声音可能是缺乏维生素D或是缺钙

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:20:54 我要投诉

从这个症状以及这个年龄来看，考虑可能是因为缺钙引起的。但是要确诊建议可以进行维生素d的检查，平常多吃富含维生素d和钙质的食物，加强营养。适当的运动，少喝碳酸饮料。

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温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

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