有问必答网心理健康科 → 人多聚会的时候会抖是怎么回事心里紧张跟熟人也一样

人多聚会的时候会抖是怎么回事心里紧张跟熟人也一样

男 | 29岁 2021-03-21 15:26:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 现在起得有一年多了以前没有这么严重最近感觉每次聚会上都是这样伸手去夹菜时手不听使唤的抖跟人喝水是头抖怎么回事呀

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-03-21 15:39:40 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的人多聚会的时候就会抖的现象最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节。
      指导意见:
      建议你应该进行自身的调节,平时多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,不要过于紧张,放松自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。

2021-03-21 17:21 ask2779085382 追问

您好杨大夫我现在的这种情况用吃点药缓解吗

2021-03-21 18:25医生回答:

你这种情况不严重,可以先进行自身的调节,平时一定要注意调节自己的心情,对自己要有信心,坚持调节一定会有改变。

2021-03-21 18:26 ask2779085382 追问

哦好的谢谢您

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-03-21 15:54:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前在社交活动以及环境嘈杂时出现有特发性的,正常是由植物神经失调,不排除也要结合有无内分泌的甲状腺功能亢进的。但多于自我的心理因素有一定的关系,需要结合主要有无社交恐惧而导致的特发性震颤存在。
      指导意见:
      是需要尽可能的先到神经内科进行脑电图以及脑部核磁的检查,同时要进行内分泌代谢的评估。另外,要进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断,必要时是需要进行一些生物电疗法的
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-03-21 15:57:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!如果自己在家里就很正常,人多的时候才出现手发抖,头抖动,那么这样的情况考虑和紧张情绪有关系。只要放松身心是可以恢复的
      指导意见:
      建议你不要过度担心,放松心情。告诉我自己要放松和在家里一样的放松。不要去关注手是否抖动,越是关注就会越抖。你不妨深呼吸,呼气的时候尽量放松双肩。希望我的建议对你有帮助。
      以上是对“人多聚会的时候会抖是怎么回事心里紧张跟熟人也一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-03-21 17:26 ask2779085382 追问

谢谢您杨医生这种情况下用吃点药来缓解吗

2021-03-21 17:55医生回答:

不用吃药,考虑还是心理作用

2021-03-21 18:24 ask2779085382 追问

哦好的谢谢您

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-03-21 16:02:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我认为你现在出现的症状应该是焦虑症状,也是说明你严重的不自信
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在已经接触社会时间比较长了,但是还会出现这样的紧张焦虑症状,说明你心理素质不够好,还有就是严重的不自信,所以需要建立自信心,没什么的,不管熟人还是陌生人,你不比别人差什么,自信起来就好了。
      

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