炎夏如何防感冒与中暑

保密 | 0个月 2021-03-21 15:35:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：炎夏如何防感冒与中暑

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2021-03-21 18:33:16 我要投诉

临床上中暑的预防，首先就要注意避免上一些高热通风不良，或者是烈日之下，长时间接触。吃饭呢，要勤通风散热，都喝一些电解质水，可以考虑应用一些藿香正气滴丸等等口服，具有一定清热解暑的。感冒来讲，主要是增强抵抗力，包括多运动保证充足睡眠，多吃蔬菜水果。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-03-21 15:50:52

炎热的夏季，中暑的预防。包括穿宽松浅色透气衣服，在阳光下活动时戴宽边遮阳帽，在高温时候尽量少户外活动，注意补充盐分和矿物质，在高温环境中适当补充水分。感冒的预防，第一要避免与有上呼吸道感染的患者密切接触，第二日常生活中要勤洗手多饮水，第四三避免受累淋雨劳累，第四要均衡膳食，充足睡眠，加强锻炼。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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