应当合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣,等一日三餐按时进行调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当的活动,养成定时排便的习惯,逐渐的改善,促进恢复正常的状态。
你好,你腹胀想吐感觉胃不舒服是有规律发作吗?是不是和月经有关系啊?还有是不是和饮食有关系啊?如果只是暂时的,可以先对症吃药观察,注意规律饮食,尽量以清淡易消化饮食为主
以前都没有的,这么说来,就是上个月月经快结束的时候开始有这种状况,现在也是月经快结束了,有这种状况,我饮食也不暴饮暴食,也不吃辣的
嗯嗯,应该和月经有关系,以后再观察一下看看
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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