眼睛不舒服感觉干涩看屏幕微微刺痛

      针对您这种情况，最好在工作之余每半个小时远眺，调节一下眼睛的疲劳，每日坚持做眼保健操。可以适当配备护眼眼镜。针对眼睛干涩刺痛，可以适当滴用一些缓解眼部疲劳的滴眼液！保持营养均衡，多进食优质蛋白质和含有维生素A充足的饮食！另外，电脑工作者也会经常有颈椎的问题，如果有时间的话还是多进行户外活动！
      

      你这种情况可以用点人工泪液，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，不要长时间看电子产品，工作一段时间以后，要多看远处，多看绿色植物，多参加一些户外活动，要劳逸结合。
      

      病情分析：
      经常看电脑的话会有这样的情况，建议定时的站起来休息，可以主动眨眼，避免长时间的睁眼，也可以配带防蓝光抗疲劳的眼镜。
      指导意见：
      另外缓解干燥的眼药，例如人工泪液，海露，珍珠明目等可以用来平时的缓解疲劳和眼睛的干燥的时候使用。
      
      以上是对“眼睛不舒服感觉干涩看屏幕微微刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！