健康咨询描述: 宿舍里面每天不说一句话,心里特别难受,但是也不想和他们说,不敢大声去主动交流,因为有个舍友我很讨厌她,其他还行,但是她玩的我就不想加入
病情分析:
好,据你所描述的大概的情况,对于以上的种种表现,不知道你之前是不是也有同样的表现?
指导意见:
如果你之前没有这样的表现,只是现在住在同一个宿舍,以后才发现有这样的表现的话,那么有可能是存在一定的焦虑,抑郁状态,所以对于目前的情况,建议你一定要有一个正确的认识,再通缩摄住宿,一定要有一个包容的心,而且要多方位思考,如果通过自己调试,得不到改善的话,那么最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治
我高中因为羡慕长的好看高冷的女孩,就变得高冷导致没人主动和我交流,长时间我还出现幻听别人议论我啥的,现在大学还是独处就开始在宿舍很孤立,因为有一个舍友我因为原来高中同学关系很讨厌她,她接触的人我都很讨厌,所以我现在舍友关系和同学关系都不怎么样
说明你的性格也不是圆滑那种人,可以的话,让老师给你调整一下宿舍,便于你的心情方面的整理,这样也利于你的学习
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,这与你最近受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,另外也考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理,存在一定的人际交往障碍问题,造成的这种不适!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,冷静理智思考问题,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,避免过分的压抑自己,在人际交往当中可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式,拉近彼此的距离,慢慢看看效果
怎样才能不强迫自己,我老是勉强自己接近和自己不和但是亲近感高的人,长时间相处导致自己心里很难受
可以做做深呼吸,放松训练,给自己积极的暗示
病情分析:
人是群居的动物,尤其在上学期间,更是锻炼我们与人相处的能力。看你的年龄,应该是上大学了,有些事情好好想想“我的人生谁说了算”?
指导意见:
每个人都会遇到自己喜欢的和不喜欢的事情,如何处理不喜欢的人与事,这是在考验你的能力,也是让你成长更快的方式。
以上是对“突然变得不爱说话,特别在宿舍里面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对,我总是因为我讨厌的某个人会和她接触的人都远离,失去主动权去和他们交流。不想接近,特别是宿舍里面。导致我又想他们和我一起,但是我又不愿意主动加入。
你的人生是自己说了算还是别人呢?想想自己要成为什么样的人,朝着目标努力。
我原来初中就是羡慕长的好看高冷的,但是我现在活成这样,我发现我一点也不快乐,而且过的很难受。我高中因为羡慕长的好看高冷的女孩,就变得高冷导致没人主动和我交流,长时间我还出现幻听别人议论我啥的,现在大学还是独处就开始在宿舍很孤立,因为有一个舍友我因为原来高中同学关系很讨厌她,她接触的人我都很讨厌,所以我现在舍友关系和同学关系都不怎么样
想要改变就要有行动。
病情分析:
看起来你最近在人际交往方面出了一些问题,因为有个室友你很讨厌他她,不想和她说话,这让你感觉情绪压抑。
指导意见:
你可能需要思考一下自己为什么不能接受这个自室友,可能她身上有很多你接受不了的东西,但是让她改变是很困难的。每个人都有自己的成长背景,我们能够做的就是求同存异。
而且我现在不知道是不是因为高中的原因,导致现在很孤僻,就特别在处不好关系的情况里面。就不喜欢和大家相同,但是宿舍都蛮相似的。
过去的一些经历会对于现在的情况造成影响,主要还是从内在进行调整。我们看到的外界世界就像是一面镜子,是自己内心的投射。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己在集体宿舍里面不想说话,心理特别难受,可能是自己平时缺乏和室友之间缺乏沟通,同事之间存在误会的。
指导意见:
首先应该学会调节自己情绪,不要刻意去想太多事情,同事或同学之间应该互帮互助,平时遇到事情多沟通交流,把注意力集中在学习上面,多选择自己喜欢事情做分散注意力,有自信心和勇气,勇敢去面对现实,避免逃避问题给自己添加更多压力的。
宿舍关系都影响到我和同学的关系,感觉我不主动找别人就没人找我,特别孤独每天,但是在宿舍就是不想和他们说话
集体活动容易出现这种情况,但是应该主动沟通交流,学会放松自己的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线