健康咨询描述: 医生麻烦问一下,我有腰间盘膨出,本来好一点了,不疼了,现在腰又疼然后这两天在家洗衣服,干家务活,这两天整个左腿有点疼然后走路的时候没力气怕走路,我想问一下,怎么才能缓解?
有腰间盘膨出的现象,要避免长时间久坐久站,过度弯腰,劳累过度的情况。左腿出现疼痛是压迫到了神经,要进行牵引,针灸,推拿,热敷等方式来进行症状的改善。要睡硬板床,使用腰围。
腰椎间盘突膨出,怎样才能缓解疼痛?这种情况首先需要改变不良生活习惯,避免弯腰劳累,长时间一个姿势,久坐受凉等情况,用暖宝宝或暖水袋热敷,可以做做按摩,艾灸,推拿等理疗,避免手法力度过重,目前症状明显的话,可以外用万通筋骨贴或者氟比洛芬凝胶贴膏等,也可以口服腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠缓释片等,对症处理,观察看下,症状大都会逐渐的缓解减轻,饮食上忌辛辣刺激油腻食物,
主要的是现在家务活基本上都是我全包了
嗯,和劳累等有关系的,可以暂时按上述办法对症处理,观察看下。
好的谢谢医生
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