你好,可以在网上买一个灸盒,然后把点燃的灸条插在灸孔里面,然后把灸盒放在肚脐下面的位置。每天至少需要艾灸半个小时,以肚皮微烫为度,至少需要坚持做一个月的艾灸才行,仅仅做几天艾灸治疗是没有什么效果的。
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